Le Club Yoga de la MJC Rodez renouvelle cette année l’opération RELAX TON EXAM à destination des étudiants.

L’objectif principal de cette préparation spécifique à l’examen est de proposer une meilleure gestion du stress à travers un travail sur la respiration et un travail postural qui délient le corps et permettent de donner une note tonique et active à la séance.

Une séance d’essai gratuite sera proposée le lundi 16 janvier 2012 de 17h à 18h15 au Centre Universitaire Jean-François Champollion de Rodez.

Renseignements et inscriptions : à l’Accueil de la MJC (tél : 05 65 67 01 13) et auprès du Bureau de la Vie Étudiante de l’université (tél : 05 65 73 36 57).

Intervenant : Marie-Agnès KHALIL, professeur de yoga-relaxation diplômée de l’IFY.

Public concerné : tout étudiant confronté au passage d’un examen.

Formule proposée : Interventions au sein du Centre Universitaire Jean-François Champollion pour la 1ère fois cette année, auprès des étudiants intéressés, sur un cycle d’une dizaine de séances réparties de janvier à mai 2012.

Coût du cycle : 20€ par étudiant (carte MJC incluse).