Le Club Yoga propose un stage le Samedi 4 février 2012 en Salle Polyvalente de la MJC.

Thème : « Le lâcher-prise »

« Lâcher-prise… mot magique qui promet la guérison des maladies de notre temps, le bien-être enfin retrouvé du corps et de l’esprit. Lâcher « la » prise que nous mettons sur le monde, sur les autres et sur nous-mêmes. Ramer à contre-courant de la propension à « prendre l’air », à « prendre la parole », à « prendre forme », « prendre place »… Défaire le lien qui nous étouffe, car, en prenant, nous sommes pris à notre tour par ce que nous prenons. Emprisonnés par ce rapport spontané de possession… La question du lâcher-prise semble aussi vieille que l’humanité ; en tout cas, les grandes philosophies antiques en font déjà un sujet de méditation. » Ysé Tardan Masquelier

C’est du point de vue du yoga que nous allons creuser la notion de « lâcher-prise » (qui n’est pas un « laisser aller » !) parce qu’elle est centrale dans cette discipline et que ce n’est que par sa mise en pratique et l’intelligibilité de son sens que s’ouvrent des perspectives.
Nous progresserons dans notre compréhension en prenant appui sur le texte philosophique des « Yoga sutra » de Patanjali, et en expérimentant concrètement cet « état » par une pratique de postures simples.

Intervenant : Mireille BEDRUNE, professeur de yoga titulaire de la F.N.E.Y. (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga), élève de A. Desjardins, et formée en Ayurvéda, elle est passionnée par tout l’aspect pratique, thérapeutique et philosophique du Yoga. Elle transmet cette discipline depuis 18 ans.

Horaires : de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h
Accueil à 9 h 15. Pour le repas de midi, apporter un plat pour 4 personnes.

Participation : adhérents 23€ – non adhérents 28€

Inscription : auprès du Club Yoga ou à l’accueil de la MJC.